Bridge the gapp: Ressource en ligne pour la santé mentale des résidents de l’Île

Les jeunes et les adultes de l’Île peuvent obtenir des renseignements fiables en santé mentale et du soutien confidentiel par l’intermédiaire de leur ordinateur, de leur tablette ou de leur téléphone. Bridge the gapp fournit des ressources intéressantes et des programmes d’intervention précoce pour les personnes de 13 ans et plus qui ont des préoccupations concernant les dépendances, l’anxiété et le stress, l’intimidation, la dépression, les troubles alimentaires, l’identité et l’estime de soi, la santé sexuelle, le suicide ou l’automutilation et plus encore.

Le site fournit des outils et des ressources pratiques pour vous aider à vous adapter aux problèmes au quotidien et à gérer votre propre santé. Il comprend aussi Breathing Room, une application gratuite conçue spécialement pour les adolescents et les jeunes adultes pour qu’ils puissent participer d’une façon qui convient à leur propre situation. Télécharger l’application Breathing Room.

Que vais-je trouver sur le site Web de santé mentale? 

Ce site Web interactif offre gratuitement des conseils, de l’inspiration et des informations rassurantes accessibles en tout temps, dans le confort de votre foyer. Il vous permet :

• d’obtenir de l’information claire et fiable sur une vaste gamme de sujets liés à la santé mentale, au mieux-être et aux toxicomanies; 
• de participer à des programmes ou des jeux interactifs favorisant le bien-être ou de vous joindre à un groupe en ligne avec d’autres personnes ayant vécu des expériences similaires;
• de communiquer en toute confidentialité vos pensées, vos idées créatives et vos préoccupations et de voir ce que les autres personnes ont partagé;
• de parcourir un répertoire de ressources en santé mentale disponibles dans votre propre communauté si vous avez l’impression que vous avez besoin de soutien additionnel.

Des personnes ayant du vécu ont collaboré afin de concevoir cette ressource innovante et virtuelle de santé. Bridge the gapp for Youth offre de l’information sur la santé mentale et le traitement des toxicomanies conçue spécialement pour les jeunes âgés de 13 à 18 ans. Bridge the gapp for Adults contient du contenu plus adapté aux personnes de plus de 18 ans.