Ressources sur le TDAH

Fiches d’information et ressources

Faits et options de traitement sur le TDAH (en anglais seulement)

• Si vous vous demandez ce qu’est le TDAH, comment il est traité ou si vous avez d’autres questions, consultez cette brochure pour obtenir des renseignements supplémentaires sur le TDAH.

Que savez-vous sur le TDAH? (en anglais seulement)

• Propose de l’information sur le TDAH aux membres de la famille et aux amis des personnes atteintes de ce trouble.

Routine quotidienne pour les personnes atteintes d’un TDAH (en anglais seulement)

• Conseils pour se créer une routine quotidienne.

Autosoins pour les personnes atteintes d’un TDAH

• Stratégies d’exercices pour les personnes atteintes d’un TDAH (en anglais seulement) 
• Techniques de méditation pour les personnes atteintes d’un TDAH (en anglais seulement) 
• Techniques de relaxation pour les personnes atteintes d’un TDAH (en anglais seulement) 
• Idées pour prendre soin de soi (en anglais seulement) 

Ressources sous forme de sites Web

Programme ADAPT (en anglais) 

• Le programme ADAPT (Accommodating Learning Disabilities to Accelerate Performance and Thrive) offre aux employeurs et aux travailleurs et travailleuses de l’Île un accès gratuit à une série de services virtuels permettant de dépister et de diagnostiquer les troubles de l’apprentissage sur le lieu de travail et d’offrir un soutien connexe.

ADHD PEI (en anglais) 

• Le programme ADAPT (Accommodating Learning Disabilities to Accelerate Performance and Thrive) offre aux employeurs et aux travailleurs et travailleuses de l’Île un accès gratuit à une série de services virtuels permettant de dépister et de diagnostiquer les troubles de l’apprentissage sur le lieu de travail et d’offrir un soutien connexe.

Canadian ADHD Resource Alliance (CADDRA)

• La CADDRA est un organisme indépendant et à but non lucratif offrant des ressources pour les professionnelles et professionnels de la médecine, de la santé et de la recherche qui s’intéressent au domaine du TDAH.

Centre de sensibilisation au TDAH, Canada (CADDAC)

• Propose des webinaires et de l’information s’adressant aux adultes atteints de TDAH.

ADHD Families (en anglais) (CANLearn Society)

• Organisme canadien proposant des informations sur le TDAH, notamment des liens, des applications, des livres, des vidéos YouTube, des blogues et bien d’autres choses encore, le tout organisé par thème.

ADDitude Magazine (en anglais)

• Un magazine et un site Web contenant des informations pour les adultes atteints de TDAH sur les relations, le temps et la productivité, l’organisation, la santé et la nutrition, et plus encore.

Regroupement des Associations PANDA

• Associations francophones qui collaborent pour appuyer les personnes atteintes d’un TDAH.

Informations, trucs et astuces sur le TDAH

• Mieux vivre avec le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).

Vidéos

Pour l’hygiène du sommeil

• Les personnes atteintes d’un TDAH peuvent avoir du mal à faire taire leurs pensées pour dormir. Regardez cette vidéo pour obtenir des conseils sur l’amélioration de votre hygiène de sommeil (en anglais).

Pour l’estime de soi

• Certaines personnes atteintes d’un TDAH ont des problèmes d’estime de soi. Qu’est-ce que l’estime de soi et comment l’améliorer? Regardez cette vidéo pour vous renseigner sur l’estime de soi (en anglais).

Médias sociaux

PEI Autistic Community sur Facebook Group