Auto-isolement pour lutter contre la COVID-19

Plus de renseignements pour les personnes ayant un test de dépistage de la COVID-19 positif se trouvent ici.
Si vous avez été identifié comme contact étroit d’une personne qui a reçu un résultat positif au test de dépistage de la COVID-19, vous trouverez plus de renseignements ici.

Pourquoi dois-je m’auto-isoler?

L’auto-isolement est important pour prévenir la propagation de la COVID-19. Ce ne sont pas toutes les personnes atteintes de la COVID-19 qui auront des symptômes et certaines personnes pourraient avoir seulement des symptômes légers. Aussi, lorsque vous êtes exposés à une maladie, il y a une période entre l’exposition et le moment où vous commencez à vous sentir malade, qui se nomme la période d’incubation, pendant laquelle vous pourriez transmettre la COVID-19.

L’auto-isolement est une obligation légale. Le fait de ne pas s’isoler est une infraction et vous pourriez vous voir infliger une amende.

Quand dois-je m’isoler?

Aux fins de clarification, le premier jour d’auto-isolement est le jour zéro.

Si vous avez la COVID-19 et que vous :

  • Vous devez vous auto-isoler pendant 7 jours depuis le début de vos symptômes ou depuis la date de votre test de dépistage de la COVID-19, selon la période la plus courte. Vous pouvez quitter l’auto-isolement après 7 jours si vous n’avez pas de symptômes ou si vos symptômes s’améliorent (et que vous n’avez pas eu de fièvre durant les 24 dernières heures). Si les symptômes ne s’améliorent pas, prolongez l’auto-isolement à un total de 10 jours.
  • Les personnes immunodéprimées doivent s’isoler pendant dix jours; l’isolement prend fin si elles se sentent mieux et qu’aucun de leurs symptômes ne s’aggrave. Les personnes immunodéprimées qui sont hospitalisées doivent s’isoler pendant 14 jours; l’isolement prend fin si elles se sentent mieux et qu’aucun de leurs symptômes ne s’aggrave.
  • Plus de renseignements pour les personnes ayant un test de dépistage positif se trouvent ici.

Si vous êtes un contact étroit d’un cas positif et que vous développez des symptômes :

  • Isolez-vous immédiatement – vous êtes considéré comme étant positif pour la COVID-19 et vous devez suivre les exigences en matière d’auto-isolement pour les personnes atteintes de la COVID-19. Allez subir un test à une clinique de dépistage si vous courez un risque élevé de conséquences graves. Si vous ne courez PAS un risque élevé de conséquences graves, vous pouvez aller subir un test de confirmation à une clinique de dépistage si vous le voulez.
  • Si vos résultats à la clinique de dépistage sont négatifs, vous n’avez plus besoin de vous isoler, mais vous devriez rester à la maison pendant que vous avez des symptômes et si vous continuez d’avoir des symptômes, vous devriez subir un test de nouveau.
  • Les consignes pour les contacts étroits se trouvent ici.

Si vous avez eu un résultat positif à un test antigénique rapide, vous devez vous isoler immédiatement et vous devriez faire confirmer votre résultat à une clinique de dépistage.

  • Si vous ne faites pas confirmer vos résultats à une clinique de dépistage, vous devez vous isoler comme un cas positif et suivre les étapes prescrites pour les cas positifs, y compris les avis aux contacts étroits.

Si vous avez des symptômes, que vous attendez vos résultats de test de dépistage de la COVID-19, et que vous n’avez pas été en contact étroit avec un cas connu de COVID-19 :

  • Vous devez seulement vous isoler jusqu’à ce que vous receviez un résultat négatif de COVID-19, à moins d’avis contraire de la part d’un responsable de la santé publique.
    • Les membres de votre ménage n’ont pas besoin de s’isoler avec vous, mais tous doivent respecter les mesures de santé publique, y compris se laver les mains, nettoyer à fond des surfaces et des équipements communs, limiter le nombre de contacts étroits et pratiquer l’éloignement physique. Si un enfant présente des symptômes et attend le résultat d’un test de la COVID-19, un parent ou un tuteur doit rester à la maison avec l’enfant.

Si vous avez sorti de l’Île-du-Prince-Édouard, à votre arrivée dans la province :

  • Les voyageurs qui arrivent à l’Île-du-Prince-Édouard n’ont plus besoin de s’isoler, peu importe leur statut vaccinal. On peut se renseigner davantage sur les mesures de voyage ici.
  • Les personnes qui ont voyagé à l’étranger doivent continuer de se soumettre aux exigences fédérales en matière de dépistage et de quarantaine.

Que signifie s’auto-isoler?

L’auto-isolement signifie :

  • ne pas avoir de contact avec autrui (en personne);
  • rester sur votre propriété ou sur votre lieu d’auto-isolement;
  • ne pas quitter votre domicile ou votre lieu d’auto-isolement sauf si cela est absolument nécessaire (par exemple, pour obtenir des soins médicaux ou un test de dépistage de la COVID-19 ou si vous êtes en danger [par exemple à cause d’un feu]);
  • ne pas aller à l’école, au travail ni dans des lieux publics, et ne pas utiliser les transports en commun (comme les autobus);
  • faire livrer sans contact l’épicerie, la nourriture, les médicaments et les autres articles à votre porte (le ramassage en bordure de route, les services à l’auto et la visite de magasin de détail ne sont pas permis);
  • ne pas participer à des événements publics, et ne pas vous rendre dans des lieux de culte, des restaurants ou des bars, des arénas et des gymnases;
  • ne pas accueillir de gens chez vous et ne pas visiter de gens, à l’intérieur ou à l’extérieur.
  • Si vous êtes le seul membre de votre ménage qui doit s’auto-isoler, il faut, dans la mesure du possible, vous isoler dans un lieu complètement séparé. Si cela n’est pas possible, tous les membres du ménage doivent s’auto-isoler, à moins que les conditions suivantes puissent être respectées :
    • Vous pouvez demeurer isolé des autres membres de votre ménage dans une chambre séparée, et idéalement avec une salle de bain séparée.
    • Si la salle de bain est partagée, elle doit être utilisée à des moments distincts et il faut nettoyer à fond toutes les surfaces partagées après utilisation.
    • La cuisine et les autres pièces de la maison ne peuvent pas être partagées. Prenez des arrangements pour que quelqu’un prépare votre nourriture et vos boissons, puis vous les livre sans contact.
    • S’il est impossible d’assurer que tous les membres du ménage respectent les exigences ci-dessus, tous les membres du ménage devront s’isoler pour la période requise.
    • Si vous avez besoin d’aide pour élaborer un plan d’auto-isolement dans le cadre de la pandémie de COVID-19, envoyez un courriel à DeptHW@gov.pe.ca.
  • Si une personne en auto-isolement entre en contact avec une autre personne durant la période d’auto-isolement, l’autre doit s’auto-isoler pour un minimum de 8 jours si elle est non vaccinée/partiellement vaccinée ou pendant 4 jours si elle est entièrement vaccinée, et ce, depuis le dernier contact avec la personne en auto-isolement.
  • Évitez le contact avec les animaux de compagnie si vous vivez avec d’autres personnes qui ne sont pas en auto-isolement et qui pourraient aussi toucher ces animaux.
  • Si vous êtes en auto-isolement dans une résidence comportant de multiples unités comme un immeuble d’appartements, un condominium ou un hôtel, les exigences suivantes s’appliquent aussi :
    • restez sur la propriété de l’immeuble;
    • si vous devez utiliser des corridors, des escaliers ou des ascenseurs partagés pour entrer dans le bâtiment et en sortir, faites-le à des moments où il y a peu d’achalandage, lavez-vous les mains avant de partir, maintenez l’éloignement physique et portez un masque;
    • pratiquez l’éloignement physique lorsque vous êtes à l’extérieur sur la propriété du bâtiment;
    • sauf pour entrer dans le bâtiment et en sortir, vous n’êtes pas autorisé à utiliser les espaces partagés, y compris la buanderie;
    • si vous avez un animal domestique qui a besoin de faire de l’exercice plus loin que les limites de la propriété, prenez des dispositions avec un ami ou un membre de la famille;
    • si vous séjournez à un hôtel, communiquez avec l’administration de l’hôtel concernant les protocoles qu’elle pourrait avoir mis en place pour les personnes en auto-isolement.

Quoi d’autre dois-je envisager?

Les autres éléments à considérer si vous devez vous auto-isoler sont les suivants :

Que puis-je faire d’autre pour arrêter la propagation de l’infection chez moi?

Pour aider à réduire l’exposition à la COVID-19, maintenez une bonne hygiène et lavez-vous bien les mains.

Gardez vos mains propres

  • Lavez vos mains souvent avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes. Séchez-vous les mains avec des serviettes en papier ou une serviette réutilisable que l’on remplace lorsqu’elle est mouillée.
  • Enlevez la saleté avec une lingette humide, puis utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
  • Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.

Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou vous éternuez

  • Toussez ou éternuez dans le pli de votre bras ou dans un mouchoir en papier.
  • Jetez les mouchoirs utilisés à la poubelle. Lavez-vous immédiatement les mains par la suite ou utilisez un désinfectant à mains à base d’alcool.

Évitez de contaminer les surfaces et les objets communs

  • Nettoyez et désinfectez les surfaces que vous touchez souvent, comme les toilettes, les tables de chevet, les poignées de porte, les téléphones et les télécommandes de télévision au moins une fois par jour.
  • Ne partagez pas d’objets personnels avec d’autres personnes, comme des brosses à dents, des serviettes, de la literie, des ustensiles ou des appareils électroniques.
  • Utilisez des désinfectants ménagers ordinaires ou de l’eau de Javel diluée (1 part d’eau de Javel et 9 parts d’eau) pour désinfecter.
  • Placez les objets contaminés qui ne peuvent pas être nettoyés dans un contenant doublé d’un sac, fermez-le bien et jetez-le avec les autres déchets ménagers.
  • Fermez le couvercle de la toilette avant de tirer la chasse d’eau.

Prenez soin de vous

  • Surveillez l’apparition de symptômes. La plupart des cas de COVID-19 sont légers, et les symptômes peuvent être traités en toute sécurité à la maison.
  • Reposez-vous, adoptez un régime alimentaire équilibré et restez en contact avec les autres par téléphone, médias sociaux ou Internet.
  • Si vos symptômes commencent à s’aggraver, votre premier point de contact doit être votre fournisseur de soins primaires (médecin de famille ou infirmière praticienne). À leur discrétion, ils organiseront un rendez-vous téléphonique ou vous rencontreront en personne.
  • Si vous n’avez pas de médecin de famille ou d’infirmière praticienne, appelez les services de télésanté 811 pour obtenir des conseils ou dirigez-vous vers une clinique sans rendez-vous.
  • Si vous cherchez à obtenir des soins à l’extérieur de votre domicile, informez la personne avec qui vous parlez en premier, par téléphone ou en personne, que vous êtes en auto-isolement.
  • Si vos symptômes deviennent graves et vous avez besoin d’une assistance médicale urgente, composez le 911 ou rendez-vous directement à l’urgence.
  • Renseignez-vous davantage sur les soins à apporter aux personnes atteintes de la COVID-19, y compris les médicaments antiviraux, ici.

Lorsque votre période d’auto-isolement sera terminée, suivez les lignes directrices de santé publique.

J’ai besoin de soins médicaux d’urgence – dois-je aviser ou appeler quelqu’un?

Si vous avez besoin de soins médicaux d’urgence pendant que vous êtes en auto-isolement, téléphonez au 911 et/ou rendez-vous directement à l’urgence au besoin. Informez la personne avec qui vous parlez en premier, par téléphone ou en personne, que vous êtes en auto-isolement.

Amendes et signalement

La médecin hygiéniste en chef peut donner une amende aux personnes qui n’obéissent pas aux règlements d’auto-isolement. Pour obtenir des détails à ce sujet, téléchargez la directive de Santé publique au sujet de l’auto-isolement pour lutter contre la COVID-19.

Si vous avez des préoccupations concernant une personne qui ne respecte pas les règlements d’auto-isolement, composez le 1-800-958-6400 (sans frais), soit la ligne d’information sur la COVID-19.

Date de publication : 
le 3 Juin 2022
Santé et Mieux‑être

Renseignements généraux

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Immeuble Shaw, 4e étage (nord)
105, rue Rochford
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Téléphone : 902-368-6414
Télécopieur : 902-368-4121

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